Нема производи во вашата кошничка.

Фитнес

41-49 of 49

  • Доаѓа летото - подгответе го телото

    Доаѓа летото - подгответе го телото

    Една од најдобрите работи кои можете да ги направите за да сè мотивирате да добиете витко и привлечно тело подготвено за претстојното лето, е да ги направите следните неколку чекори. Доколку сте убедени дека ве чека многу работа за да ги постигнете саканите резултати, никогаш нема да почнете со диетите и вежбањето. Сепак, постојат неколку едноставни начини како да изгледате подобро и да зачекорите на патот кон поатрактивен изглед.

    Прочитајте повеќе 
  • Беспрекорна фигура на пролет

    Беспрекорна фигура на пролет

    Првите пролетни денови се идеална можност да започнете со некои спортски активности. Сончевите денови се тука и ви даваат многу енергија и желба за вежбање на свеж воздух. Кои спортови мора да ги пробате оваа пролет?

    Прочитајте повеќе 
  • 5 најчести митови за калориите

    5 најчести митови за калориите

    Мислите дека знаете точно кои вежби согоруваат најмногу калории? Подолу ќе можете да прочитате некои зачудувачки факти за фитнесот и врската со калории, кои можеби ќе го сменат начинот на кој им пристапувате на вежбите.

    Прочитајте повеќе 
  • Храна што може да ви попречи во вежбањето

    Храна што може да ви попречи во вежбањето

    Дали сте знаеле дека одредени видови храна имаат потенцијал да ви го саботираат вежбањето? Иако сите прехранбени производи споменати подолу се одличен додаток на здравата исхрана, исто така треба да се избегнуваат барем два часа пред тренинг, за да можете да постигнете максимални резултати.

    Прочитајте повеќе 
  • Извлечете најмногу од вежбите на елиптична справа

    Извлечете најмногу од вежбите на елиптична справа

    Елиптичните справи за кардио вежби се меѓу најпопуларните во теретаните и тоа со добра причина. Не само што не ги оштетуваат зглобовите, туку се неверојатно сестрани.

    Прочитајте повеќе 
  • Фитнес тајни за рамен стомак

    Фитнес тајни за рамен стомак

    Секој сака да стигне до идеалот за убавина - рамен стомак, но ова е една од најтешките задачи во светот на фитнесот. Прочитајте како најлесно да стигнете до целта.

    Прочитајте повеќе 
  • Храна што смирува воспаление на мускули

    Храна што смирува воспаление на мускули

    Ако сте вежбале малку повеќе од вообичаено или пак тукушто започнувате со фитнес програма, тогаш постојат добри шанси дека имате воспаление на мускулите.

    Прочитајте повеќе 
  • Избегнете ги грешките во бенч вежбите

    Избегнете ги грешките во бенч вежбите

    Сите мажи сакаат да кренат што е можно поголема тежина на бенч – тоа е врвниот мачо дострел во теретаната. Но, нема да постигнете ништо доколку погрешно ги изведувате вежбите и наместо да станувате посилни, со текот на времето се чувствувате сè полошо и полошо.

    Прочитајте повеќе 
  • Датата на раѓање ги открива тајните за совршена фигура

    Датата на раѓање ги открива тајните за совршена фигура

    Дали знаете дека датумот на вашето раѓање може да открие многу за вашиот изглед вклучувајќи ја и вашата фигура? Нумерологијата е клучна техника во овој процес. Се што треба да направите е да ги пресметате вашиот ден, месец и година на раѓање. Продолжете да ги собирате се додека не дојдете до една бројка.
    Прочитајте повеќе 

41-49 of 49